રાત્રે 3 વાગ્યે ક્યારેય પણ ઊઠવું ના જોઈએ. જાણો એની પાછળનું રહસ્ય.
જ્યારે તમે રાત્રે 3 વાગ્યે ઉઠી જાવ છો ત્યારે ખરાબ વિચારો શા માટે આવે છે? વિજ્ઞાને આનો જવાબ શોધી કાઢ્યો છે. વૈજ્ઞાનિકોએ સવારે 3 કે 4 વાગ્યાની આસપાસ થતા ન્યુરોબાયોલોજીકલ ફેરફારો તરફ ધ્યાન દોર્યું છે.
રાત્રે 1 થી 3 નો સમય એ છે કે જ્યારે તમે સૌથી વધુ ગાઢ ઊંઘમાં હોવ. આ સમયે જો તમારી આંખ ખુલે અને તમે ભૂતકાળની ઘટનાઓ વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો. ઘણીવાર આ યાદો નકારાત્મક હોય છે જે આપણને એવું અનુભવે છે કે આપણી સમસ્યાઓ વણઉકેલાયેલી છે. જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે લાગે છે કે આપણે આ દુનિયામાં એકલા છીએ. પરંતુ આ અનુભવ આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ સામાન્ય છે. પણ આવું કેમ થાય છે? આનો જવાબ વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યો છે.
વૈજ્ઞાનિકોએ સવારે 3 કે 4 વાગ્યાની આસપાસ થતા ન્યુરોબાયોલોજીકલ ફેરફારો તરફ ધ્યાન દોર્યું છે. વૈજ્ઞાનિકોના મતે, આ સમયે અચાનક આંખો ખુલે છે ત્યારે આપણા શરીરનું મુખ્ય તાપમાન વધવા લાગે છે. આપણે પહેલેથી જ સારી રીતે આરામ કર્યો હોવાથી શરીરની વધુ ઊંઘવાની ઈચ્છા ઘટી જાય છે. પરંતુ સ્લીપ હોર્મોન મેલાટોનિનનો સ્ત્રાવ તેની ટોચ પર છે. જેના કારણે સવારે સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલનું સ્તર પણ વધી જાય છે. એટલા માટે લોકો તેમના ખરાબ અનુભવોને યાદ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને તેને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે વિચારવાનું શરૂ કરે છે.
રાત્રે 3 વાગે કોઈને ફોન કરીને તમે જૂની ભૂલો માટે માફી માંગી શકતા નથી, તમે ગેરસમજ દૂર કરી શકતા નથી. આ માટે તમારે સવારની રાહ જોવી પડશે. પણ જ્યારે દિવસ આવે છે ત્યારે ઘણું મોડું થઈ ગયું હોય છે. લોકો ઈચ્છે તો પણ તે કોલ કરવાની હિંમત એકત્ર કરી શકતા નથી, જે તેઓ રાત્રે કરવાનું વિચારતા હોય છે. એટલા માટે લોકો તેમના વિચારો સાથે અંધારામાં છે અને સમસ્યાઓ વણઉકેલાયેલી લાગે છે.
સવારનો સમય પવિત્ર માનવામાં આવે છે, ખાસ કરીને સવારે 3 થી 5 વચ્ચેનો સમય બ્રહ્મમુહૂર્તમાં આવે છે. એટલા માટે આ સમયને પ્રાર્થના અથવા પૂજા માટે વિશેષ સ્થાન આપવામાં આવ્યું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ સમયે કરવામાં આવેલી પૂજા ક્યારેય નિષ્ફળ થતી નથી. પરંતુ તેનાથી વિપરિત, સમગ્ર વિશ્વમાં, સવારના 3 થી 4 નો સમય અનિષ્ટ શક્તિઓની ટોચ પર માનવામાં આવે છે.
તે પણ રસપ્રદ છે કે અક્ષાંશ અને રેખાંશ સાથે વિશ્વના વિવિધ ભાગોમાં રાત્રિ અને દિવસનો સમય અલગ-અલગ હોવા છતાં, આ સમય 3 AM એટલે કે 3 AMનો સમય છે જ્યારે તમામ પ્રકારની અનિષ્ટ શક્તિઓ સૌથી વધુ શક્તિશાળી હોય છે.
────⊱◈✿◈⊰────
અન્ય મહત્વપૂર્ણ લિંક્સ :
| સરકારી ભરતીની જાહેરાતો જોવા | અહીંયા ક્લિક કરો |
| જાણવા જેવું (અજબ ગજબ) | અહીંયા ક્લિક કરો |
| સરકારી યોજનાઓ | અહીંયા ક્લિક કરો |
| હેલ્થ કેર (દેશી ઔષધ) આરોગ્ય | અહીંયા ક્લિક કરો |
| મોટીવેશનલ સ્ટોરી | અહીંયા ક્લિક કરો |
| શૂરવીરોની વીરગાથાઓ | અહીંયા ક્લિક કરો |
| બૉલીવુડ ગપશપ | અહીંયા ક્લિક કરો |
| રમત ગમત | અહીંયા ક્લિક કરો |
| આજના ન્યુઝ પેપર | અહીંયા ક્લિક કરો |
| આજનું રાશિ ભવિષ્ય | અહીંયા ક્લિક કરો |
────⊱◈✿◈⊰────
ટિપ્પણીઓ નથી:
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો