શુક્રવાર, 21 એપ્રિલ, 2023

શેકેલી વરીયાળી ને આ રીતે ખાશો તો આ 10થી વધારે રોગો થઈ જશે દૂર..

વરિયાળીનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો માઉથ ફ્રેશનર તરીકે કરે છે. આ સાથે વરિયાળીનું સેવન સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. કારણ કે વરિયાળી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે.


પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે શેકેલી વરિયાળીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને વધુ ફાયદા થાય છે. હા, ખાસ કરીને શિયાળામાં જો તમે શેકેલી વરિયાળીનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. શેકેલી વરિયાળીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

શેકેલી વરિયાળીમાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન કે, ઝિંક, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ, આયર્ન, ફાઈબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.


કબજિયાતની સમસ્યામાં શેકેલી વરિયાળીનું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે. કારણ કે વરિયાળીમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે મળને નરમ બનાવે છે અને કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે એક ચમચી શેકેલી વરિયાળીનું સેવન હૂંફાળા પાણી સાથે કરવું જોઈએ.

ઉધરસ અને શરદીની સમસ્યા હોય ત્યારે શેકેલી વરિયાળીનું સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે. કારણ કે તેમાં રહેલા ગુણો કફ અને શરદીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. આ માટે તમે શેકેલી વરિયાળીનું સેવન મધ સાથે અથવા હૂંફાળા પાણી સાથે કરી શકો છો.


શિયાળાની ઋતુમાં કેટલાક લોકોને પેટમાં ખૂબ દુખાવો થાય છે. પરંતુ જો તમને પેટમાં દુખાવો થતો હોય ત્યારે તમે એક ચમચી શેકેલી વરિયાળીને હુંફાળા પાણી સાથે પીવો તો તમને પેટના દુખાવાની સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ જો મહિલાઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન મધ સાથે શેકેલી વરિયાળીનું સેવન કરે છે, તો તે પીરિયડ્સ દરમિયાનની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.


કોલેસ્ટ્રોલ વધવાની સમસ્યા પણ શિયાળાની ઋતુમાં વધુ જોવા મળે છે. પરંતુ જો તમે કોલેસ્ટ્રોલ વધે ત્યારે શેકેલી વરિયાળીનું સેવન કરો છો, તો તે શરીરમાં વધતા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાને ઘટાડે છે. જેના કારણે હૃદય સ્વસ્થ રહે છે.

આર્થરાઈટિસની સમસ્યા હોય ત્યારે દુખાવો અને સોજાની સમસ્યા રહે છે, પરંતુ જો તમને આર્થરાઈટિસની ફરિયાદ હોય તો તમે એક ચમચી શેકેલી વરિયાળીને નવશેકા પાણી સાથે પીવો તો આર્થરાઈટિસના દુખાવામાંથી છુટકારો મળે છે.

───⊱◈✿◈⊰──


અન્ય મહત્વપૂર્ણ લિંક્સ :
સરકારી ભરતીની જાહેરાતોઅહીંયા ક્લિક કરો
જાણવા જેવું (અજબ ગજબ)અહીંયા ક્લિક કરો
સરકારી યોજનાઓઅહીંયા ક્લિક કરો
હેલ્થ કેર (દેશી ઔષધ)અહીંયા ક્લિક કરો
મોટીવેશનલ સ્ટોરીઅહીંયા ક્લિક કરો
શૂરવીરોની વીરગાથાઓઅહીંયા ક્લિક કરો
બૉલીવુડ ગપશપઅહીંયા ક્લિક કરો
રમત ગમતઅહીંયા ક્લિક કરો
આજના ન્યુઝ પેપરઅહીંયા ક્લિક કરો
આજનું રાશિ ભવિષ્યઅહીંયા ક્લિક કરો


─RECENT─⊱◈✿◈⊰─POSTS─


આ પણ વાંચો : ઈંગ્લેન્ડની નોકરીને અલવિદા કહીને! પોરબંદરના બેરણ ગામમાં ઍર હોસ્ટેસ પત્ની હવે ભેંસ દોહે છે અને ટુરિઝમ મેનેજમેન્ટ કરનાર પતિ ખેતરમાં કામ કરે છે.


આ પણ વાંચો : આ છે દુનિયાનો સૌથી મોટો પરિવાર, એક ઘરમાં રહે છે ૧૮૫ લોકો, રોજ બને છે ૭૫ કિલો લોટ ની રોટલી.


આ પણ વાંચો : કળયુગનો અંત ક્યારે અને કેવી રીતે થશે, કળયુગનાં અંત પહેલા મળવા લાગશે આવા સંકેત.



આ પણ વાંચો : શ્રદ્ધાના 35 ટુકડા થયા એ પછી એક માતાનો એની દિકરીને પત્ર


આ પણ વાંચો : સગાઈ બાદ યુવતીના બન્ને પગ નિષ્ક્રિય થયાં, યુવકે સગાઈ તોડવાની વિનંતી નકારી યુવતી સાથે 7 ફેરા ફરી વચન પાળ્યું.


આ પણ વાંચો : આને કહેવાય ખરી ભક્તિ, હાડ થીજાવતી ઠંડી અને 750 ખિલીના બિછાના પર સુઈને ભક્ત પહોચ્યો મંદિરે !


આ પણ વાંચો : ભિક્ષા માંગીને પણ નાની બળાઓને સોનાની બુટી દાનમાં આપનારા એક દાનવીર ભિક્ષુક - સત્ય ઘટના


આ પણ વાંચો : બ્લોક નસો ખોલવા અને લોહી પાતળું કરવા દરરોજ સવારે આ એક વસ્તુ ખાઈ લો...


આ પણ વાંચો : ભારતીય ટ્રેનોના કોચમાં દરવાજા પાસેની બારીમાં કેમ હોય છે વધારે સળિયા? જાણો તેની પાછળનું કારણ


───⊱◈✿◈⊰──

ટિપ્પણીઓ નથી:

ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો

માત્ર એક વખત કરો રોકાણ અને જીવનભરનું ટેન્શન દૂર, દર મહિને મળશે રૂ.12,388 પેન્શન, LIC ની આ શાનદાર સ્કિમ તમારા માટે ફાયદાકારક

માત્ર એક વખત કરો રોકાણ અને જીવનભરનું ટેન્શન દૂર, દર મહિને મળશે રૂ.12,388 પેન્શન, LIC ની આ શાનદાર સ્કિમ તમારા માટે ફાયદાકારક જો તમે 42 વર્ષની...